Dauerhafter Stress bedeutet, dass sich der Körper in andauernder Alarmbereitschaft befindet, was sich langfristig negativ auf den Hormonstoffwechsel auswirkt und die Entstehung unterschiedlicher Krankheiten begünstigt.

Chronische Schmerzen sind oft gekoppelt mit daraus resultierenden Zuständen von

• Passivität
• Durchhaltestrategien
• Angst vor und Einengung auf das
• Schmerzerleben
• Verzweiflung und Demoralisierung
• reduzierte Kontakte mit Familienmitgliedern
  und Freunden

Burnout

Als Burnout wird ein Zustand starker emotionaler und körperlicher Erschöpfung durch chronische Überforderung bezeichnet.

Hier gibt es folgende Anzeichen

• Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung
• Nachlassende Leistungsfähigkeit
• Rückzug, innere Leere, Sinnverlust
• Körperliche Symptome, wie Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Rückenschmerzen

„Was in Ihrem Geist passiert, verändert Ihr Gehirn, sowohl vorübergehend als auch dauerhaft;
Neuronen, die gemeinsam feuern, verdrahten sich. Und was in Ihrem Gehirn geschieht, verändert Ihren Geist, da das Gehirn und der Geist ein einziges integriertes System sind.

Deshalb können Sie Ihren Geist dafür verwenden, Ihr Gehirn zu verändern, um Ihrem Geist Nutzen zu bringen – und jedem anderen Menschen, dessen Leben Sie berühren.“ Stephen Gilligan, Hypnotherapeuth

Das Seminarziel

… ist Ihnen wirksame Werkzeuge und Methoden an die Hand zu geben, die Sie befähigen diese Symptome in den Griff zu bekommen und maßgeblich zu lindern.

Seminarinhalte

Sie werden lernen neueste Erkenntnisse aus Neurowissenschaft, Psychologie und dem Achtsamkeitsstudium anzuwenden, um speziell andauerndem Stress, chronischen Schmerzzuständen und den Symptomen des Burnouts heilend entgegenzuwirken.

⇒ Eine kleine Einführung in das Zusammenspiel von Gehirn und Geist

⇒ Techniken

• Im Körper zentrieren
• Eine “zweite Haut” entwickeln

⇒ Erkenntnisse von Schwierigkeiten und deren Integration:

• Der „zweite Pfeil“
• Der “Gute” und der “Schlechte” Teil

⇒ Zukunftsorientierung

• Archetypen des Wandels
• künftige Aufgabe

Seminarzeiten

Samstag 24.11.2018, 10.00 – 14.00 Uhr

Seminarkosten

Die Seminargebühr beträgt 65,- €.

Einkommensschwache wie Studenten und Arbeitslose erhalten eine Ermäßigung von 20,- €.

Anmeldung

Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich. Sie ist verbindlich mit Einsenden des unterschriebenen Anmeldeformulars per Post (ITF Wiesbaden, Mainzerstr. 50, 65185 Wiesbaden) oder per E-Mail an: info@tanz-des-bewusstseins.de.

Bei Abmeldung bis 14 Tage vor Seminarbeginn wird die Gebühr erstattet, abzüglich 25.- € Bearbeitungsgebühr.

Veranstaltungsort

ITF Wiesbaden
Mainzer Str. 50
65185 Wiesbaden

Kontakt

info@tanz-des-bewusstseins.de oder
mail@itf-wiesbaden.de
Tel: 0611-585 152 530 oder 0611-97 161 024
Fax: 0611-97 150 410 410